ヘルシー♪豆乳アイスについて♡

最近、豆乳にはまっています！

豆乳は、ダイエット効果もあるそうで、ご飯を食べる前に1杯

飲むといいみたいです。

無調整豆乳は飲めないので、コーヒー味やバナナ味を飲んでいます！

飲みやすくて美味しいのでお勧めです♪

豆乳を飲むだけではなくて、アイスにしてもおいしいみたいです！

ですので、豆乳アイスのレシピを調べてみました♡

豆乳アイスレシピ

基本的な材料としては、卵、砂糖、豆乳があればできます！

それをミキサーに入れて混ぜて、冷凍庫で固めて完成！

バニラエッセンスを加えたり、バナナや桃などフルーツも入れるとさらに

美味しくできます！

一度、豆乳を鍋で温めたたり、温めずにそのまま材料と混ぜるだけだったり、卵白だけ泡立てて作る方法だったり・・・

作り方はいろいろあるみたいです！

美味しくできる方法を探してみましょう♡

人気のパワーストーン！女性に人気があるパワーストーン第1位は？

パワーストーンを持っているという方は多いかと思いますが、

どんなパワーストーンが人気なのでしょうか？

人気があるパワーストーンを紹介します！

クンツァイト

透明感がある淡いピンク色が人気です♡

アメジスト

癒しを与えてくれる透明感のある紫色が人気を集めています☆

水晶

全体的な効果をもたらしてくれるため、人気があります。

インカローズ

バラ色の人生をもたらしてくれるという効果があるようです。

ピンク色が特徴です！

ローズクォーツ

女性に一番人気です♡

女性らしさや優しさを引き出してくれます。

結婚運をアップさせるパワーストーン

アクアマリン

夫婦のお守りで知られるアクアマリンは、固定観念を崩して柔軟な心を育みます。相手に対して寛大な心を持てるようになり、良好な人間関係を築くサポートをする天然石です。

power-stone.info

健康運をアップさせるパワーストーン

アメジスト

高ぶった神経を鎮めるパワーストーンです。安らかな眠りを促し、心身がリセットするのをサポートします。

power-stone.info

スイーツ作りに役立つ！フルーツの旬と冬にお勧めフルーツを使ったデザート♡

スイーツ作りに欠かせないフルーツ！

フルーツの旬を知って、おいしいスイーツを作ってみましょう♪

春

・イチゴ

・柑橘類

・キウイフルーツ

夏

・アセロラ

・パイナップル

・ブドウ

・スイカ

・梨

・ベリー類

・マンゴー

・ライチ

・杏子

・サクランボ

秋

・バナナ

・リンゴ

・柿

・パパイヤ

・メロン

・桃

・キウイフルーツ

・オレンジ

冬

・みかん

・レモン

・イチゴ

・梨

・リンゴ

・柑橘類

季節によっては被るフルーツもあるようですね。

フルーツを使用したデザート♡

みかんのコンポート

みかん丸ごと大福

フルーツグラタン

バナナとシナモンの焼き春巻き

ウィンターフルーツポンチ

フルーツクレープ

フルーツパフェ

アップルシナモンケーキ

ストロベリータルト

ブルーベリーヨーグルトマフィン

気になるデザートはありましたか？

今日は何の日？「音の日」

今日は、「音の日」だそうです！

エジソンが蓄音機で録音・再生に成功しました。

それを記念して、オーディオ協会が制定しました。

今日は、オーディオや音楽文化・産業の発展、音を考える日です！

「音の日」と聞いて喜んでいたすーちゃんは、ピアノの発表会にでました！

次も頑張って～♪ 

【初心者OK】シュシュやニットアイテムなど編み物簡単レシピ♪5選

初心者でもできる編み物レシピをご紹介します！

1、布シュシュ

atelier.woman.excite.co.jp

2、四角の編み方

atelier.woman.excite.co.jp

3、ニットアイテム

www.handmade-syugei.net

4、編み込みチェーンブレスレット

www.handmade-syugei.net

5、巾着

www.ronique.net

【無印良品】王様のブランチで紹介されたお役立ちアイテムランキング♪

2016年12月3日に放送された「ランキングリサーチ」で紹介された

無印良品のおすすめのアイテムベスト5をみてみましょう！

第5位　オーガニックコットンマイバッグ

自分でイラストを描いてオリジナルバッグを作ることができます！

クリスマスプレゼントにおすすめ！

第4位　トラベル用アイロン

小さくて持ち運びに便利です！

旅行の際は、持っていくべき！

第3位　おでこのチクチクを抑えたウールワイドリブニットワッチ

おでこの部分がチクチクする悩みを解消しました！

第2位　ポリプロピレンバケツ　ふた付き

蛇口の下にひっかからないデザイン！

第1位　食べるスープ　5種野菜のミネストローネ

寒い冬には、温かいスープが食べたくなりますよね！

お家に置いておいておきましょう！

どの商品もこの季節におすすめのアイテムです！！

ぜひチェックしてみてください！

簡単！初心者でもできるおすすめのチョコレートレシピ♡

材料を混ぜて焼くだけ！チョコマフィン

材料

★ホットケーキミックス　１００ｇ

★卵　　　　　　　　　　１個

★牛乳　　　　　　　　　50ｃｃ

★砂糖　　　　　　　　　大さじ2

★サラダ油　　　　　　　大さじ1

★ココアパウダー　　　　5ｇ

★水あめ　　　　　　　　15ｇ

・チョコチップ　　　　　お好みで

作り方

1.★の材料をすべてボールに入れて混ぜる。

2.型に1を入れて180度のオーブンで15分焼く。

3.1回取り出し、チョコチップをお好みでのせる。

4.さらに180度のオーブンで15分焼き、完成。

野菜でヘルシーに！さつまいもトリュフ

材料 

・さつまいも　1本

・砂糖　　　　大さじ2

・板チョコ　　1枚

・ラム酒　　　大さじ1

・ココアパウダー　適量

作り方

1.さつまいもを蒸かして、熱いうちに裏ごしして滑らかにする。

2.板チョコを湯煎し、溶かす。

3.さつまいも、チョコ、ラム酒、砂糖を混ぜる。

4.丸めたらココアパウダーでまぶして完成。

さつまいもでつくる！絶品ベジスイーツレシピ | ベジスイーツ.com

簡単においしいスイーツができます♡