minto’s blog

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【しゃべくり007】有村架純ちゃんオススメ!水切りヨーグルトの作り方

有村架純ちゃんが朝よく食べているという水切りヨーグルトを紹介!

作り方は簡単で、まず、ザルにキッチンペーパーを敷いて、次に市販のヨーグルトを入れます。

そのまま4〜5時間置いてホエーと分離させたら完成!

1日寝かせるとより美味しくなるみたいですよ!

ハチミツやフルーツソースをかけて食べてください♪

水切りヨーグルトは、低カロリーで高たんぱく質

健康にとてもいいですよ!?