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minto’s blog

今日の出来事・ちょっと役立つ情報・すきなことなど書いていきます♪

ヘルシー♪豆乳アイスについて♡

最近、豆乳にはまっています!

豆乳は、ダイエット効果もあるそうで、ご飯を食べる前に1杯

飲むといいみたいです。

無調整豆乳は飲めないので、コーヒー味やバナナ味を飲んでいます!

飲みやすくて美味しいのでお勧めです♪

豆乳を飲むだけではなくて、アイスにしてもおいしいみたいです!

ですので、豆乳アイスのレシピを調べてみました♡

豆乳アイスレシピ

基本的な材料としては、卵、砂糖、豆乳があればできます!

それをミキサーに入れて混ぜて、冷凍庫で固めて完成!

バニラエッセンスを加えたり、バナナや桃などフルーツも入れるとさらに

美味しくできます!

一度、豆乳を鍋で温めたたり、温めずにそのまま材料と混ぜるだけだったり、卵白だけ泡立てて作る方法だったり・・・

作り方はいろいろあるみたいです!

美味しくできる方法を探してみましょう♡