ヘルシー♪豆乳アイスについて♡

最近、豆乳にはまっています！

豆乳は、ダイエット効果もあるそうで、ご飯を食べる前に1杯

飲むといいみたいです。

無調整豆乳は飲めないので、コーヒー味やバナナ味を飲んでいます！

飲みやすくて美味しいのでお勧めです♪

豆乳を飲むだけではなくて、アイスにしてもおいしいみたいです！

ですので、豆乳アイスのレシピを調べてみました♡

豆乳アイスレシピ

基本的な材料としては、卵、砂糖、豆乳があればできます！

それをミキサーに入れて混ぜて、冷凍庫で固めて完成！

バニラエッセンスを加えたり、バナナや桃などフルーツも入れるとさらに

美味しくできます！

一度、豆乳を鍋で温めたたり、温めずにそのまま材料と混ぜるだけだったり、卵白だけ泡立てて作る方法だったり・・・

作り方はいろいろあるみたいです！

美味しくできる方法を探してみましょう♡